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标题: 汉军减肥三人组开荤 [打印本页]

作者: 中国球星 时间: 2012-1-11 09:28
标题: 汉军减肥三人组开荤
经过两周的节食加大运动力量练习，汉军三名超重队员“减肥”效果明显，助教刘伟昨日下达特许令：“三人可以少许吃肉。”

上月底出征清远前，队内进行体检，发现胡卓伟、李行和饶尧三人分别超重12公斤、9公斤和6公斤。助教刘伟当即向他们下达节食令，体重达标前不得吃米饭和肉食。

清远开练后，刘伟专门给三人配制了减肥餐：一段黄瓜，一个鸡蛋白，两个橘子，一个苹果，一根香蕉和一瓶水。

每天这么大的训练量，全靠这点水果顶得住？刘伟表示，这几样加起来，人体所需的果糖量足够，运动量大的话，还可再加一瓶酸奶。科学理论虽是这样，但肚子里没油水，却是实实在在难受。在过去两周里，三人与周围的美食做着激烈的斗争。每次训练结束，三人就回房间趴着睡觉或看电视，“不敢串门，人家房里都是零食，看到后更难受。”

两周咬牙坚持终于有成效，昨日三人检测体重，饶尧减肥6公斤率先达标；李行减了6.6公斤，胜利在望；胡卓伟减肥最多，减下8公斤，但由于欠债也多，还需努力。尽管还未完全达标，刘伟仍感觉满意，“每天这么大的训练量，还能顶下来，真是不容易。”为了奖励三人的努力，刘伟特许他们提前开戒，可以少许吃肉。

昨晚，李行在微博中兴奋道：“来了清远十几天了，第一次晚上去饭堂吃饭，吃点青菜和牛肉好舒服啊！”

该贴已经同步到中国球星的微博

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